这就是如来神掌走的路子，以心脏为中心，血液循环为经脉，运转周身，以此炼体，气藏于血。

只不过陈道临还远远没达到气藏于血的境界，只能炼体了。

第二个方法，将水换成油。

这就是炼气提纯法，反正容量只有这么多，我就尽量提升水的质量，把水变成油，以质量胜数量。

第三个方法，整体提升杯子自身的容量。

这就是丹田升级，突破之法，这个方法既可以提升肉体，也能提升丹田容量和内力纯粹度，只不过这个方法比较难，一般都会无视。

陈道临现在就是同时用第一个方法和第二个方法提升自己，突破是不用想的了，刚突破真丹再怎么说也要有一段筑基期，系统不怕根基不稳，可是我怕呀。

反正自己有三个丹田，如来神掌练体效果极好，九阳九阴内力既可炼魂，又是顶级的提纯内力的功法。

怕什么，气、体、魂三路同修！

有系统做靠山，三条命随他浪，一路莽过去！

以上想法全是陈道临自己想的，充分借鉴了这么多年的“小说世界观”，别说，只要从脑中找找，还真能找到无数宝藏！

比如可以冒充掌心雷啊，电磁磁化，水雾牢笼啊（可以瞬间变成冰封），水导电啊等等，这都是这么多小说作者的精辟经验啊！

不要小看宅男和神经病，万一他们穿越了呢？

宅男拥有无数小说动漫等经验，泡妞和知道宝藏处、剧情发展路线等等，都是隐藏的金手指，特别是这个宅男，还有点神经病。

这就可怕了。

别小看神经病，绝大部分神经病确实是脑子不正常，但还有一小部分神经病的智商，通常都要比正常人的高，不巧的是，陈道临正是这种他人眼中的神经病。

有个神经搭错了，这是生物上的解释，也许有这个原因，陈