开始了武者的第一步，凝炼元气，身躯有元气了才能叫武者，但是没品，最低等一阶武徒都要凝练出元气漩才行。

跑动中，南锋靠着意念，用运动中的身躯汲取能量，才寻找气感。

跑了一阵子，气感出现了，南锋前世修炼内家拳，修炼内力，是知道气感的。

气感出现，南锋就没停下，继续奔跑。

背着负重衣奔跑，南锋很辛苦，但忍了。他要努力，过去没有谁用鄙视的眼神看他，可到了这个世界后，他真正的感觉到了什么姥姥不疼舅舅不爱，所有导师都不选他，那也是没看上他，是男人就不能被人看不起。

宁可高傲的仰头累死，南锋也不愿意低头卑微的活着。

一直奔跑，当星斗漫天的时候，南锋体内的气感很足了，按照固定路线开始运行，已经稳定了下来。

松了一口气，一身汗的南锋跟水里捞出来的一样，直接躺在地上，看着天上星星，南锋有些想家。

出生在古武世家的他，家里一直用散养模式教育他，但对他的爱，他能体会到。

“公子，快起来，这样容易受凉的。”石头出来，将南锋扶着坐起来。

穿着负重衣的南锋很重，石头使了使劲才将其扶着坐起来。

脱了衣袍，还穿着负重衣，南锋到了院子一角的水井边，拿着水瓢就顺头浇。此时是深秋，但南锋洗冷水澡是习惯，冬天都是如此。

洗了一下，穿着短裤，带着负重衣，南锋就这么睡了。

天灰蒙蒙，还没亮的时候，南锋起来了，这也已经是他的习惯，作为军人的他，十分自律。

看了看负重衣，南锋穿好了外袍，对着沙袋就是拳打脚踢。

这时候石头起来了，端着放着脏衣袍的脸盆，他揉了揉眼睛，他觉得自己是没睡醒，是看错了，因为他知道昨夜南锋睡得很晚，不应该起来这么早的