弟子炼体来说，绝对是好的效果。

有了这功法，又有林恒的各种灵材帮助，三人的进步很大。在他们修炼的前十年，那一直都是锻炼身体，就是极限锻炼法，等十年后，林恒把法诀一传，三人的修为如坐火箭一般攀升。又过十年后，他们修为已经很客观了，林恒也提出了新的要求，那就是战斗。

没错，战斗！

炼体修士，除了练重要的，另一个手段就是战斗了。这也是炼体修士与元神修士不同的一个地方。元神修士主要手段就是悟，在战斗中悟，在自然中悟，怎么也可以。可炼体修士，就是在战斗中成长，讲究破而后立。

为了让三人适应战斗，林恒一开始就是让三人对打，而且出全力的对打。一开始，三人是不分胜负的，因为他们都差不多，可慢慢的，就有了胜负，聪明的程晓率先总结了自己的战斗经验，在一次比斗上，先后挫败程龙、方普，让二人大是惊讶，而林恒看了也讶异了一下。

说白了，程晓的方法很简单，那就是总结出了一套简单的战技，就如内功配套的武技一般。

看到他如此变通，林恒可高兴了，大力的夸奖了程晓，同时也教训了程龙、方普，让二人去总结经验，争取也总结出自己的战技，下一次再看。

在下一次的战斗中，二人总算也有了进步，程晓也没有保持住优势。他们的资质，还是不够，能够总结出自己的战技几乎是顶点了。除非，他们能够有更多的战斗。

有了这个除非，林恒叫停了三人的对打，让他们与自己打，而他所用的也是体修的路子。

一开始，林恒是一对一，每次都是两三招搞定他们，这还是他压制修为的关系。后来，他让三人联手，可林恒依旧几招搞定他们。为何如此，他没有说，只是让三人去想。一段时间内，三人是没有进步，可时间长了，他们也学着模仿林恒的战斗方式，总结自己的战斗方式，弄出一