，经过的时间仅为0.2~0.4秒，而守门员看准来球方向、做出扑球动作的时间，最少也要0.4秒

这其中视觉反射占0.2秒。身体神经反射占0.2秒。加起来就是0.4秒。

所以守门员根本不能等到看准来球再作出反应，只能在罚球运动员起脚的同时，向着预感的来球方向扑过去，这样才有扑住点球的一线希望。

这也是为何我们常常看到点球飞进球门的这边，而守门员却扑向了另一边。其实这就守门员很清楚，依靠眼睛看是不可能扑救到点球的是，所以采用了预判的方法，说穿了就是赌运气。

在现代不少运动员罚点球时采用“地滚式”，这也是有科学依据的。因为守门员手部向下移动的速度平均只有每秒9.75米，而点球向前飞冲的速度是每秒23.12米，所以贴着地面滚的点球是守门员最难扑出的。

当然，也有一定比例的点球被扑着了，这是偶然中的必然。要么是守门员扑对了方向，正中下怀，要么是罚点球的人体力透支或心理太紧张，踢出的球速明显地减慢，守门员有了看准来球的时间。

由此可见身体的反射神经和视觉的反射神经是何等重要了。只有这期间的所耗的时间越短，人类的反应才能更迅速，更精准。

在游戏里，想要依靠眼睛看出攻击者攻击轨迹然后做出格挡理论上同样是不可能的事情，所以有经验的高手都会使用类似于守门员扑点球一样的预判手法。

此前兰兰曾经和我简单地介绍过了预判格挡最常用的方法看对方的肩膀，比如右手运剑就看对方的右肩膀，左手运剑就看对方的左肩膀。

大部分人在挥剑劈砍或者穿刺的时候，肩膀都会有个下意识的收缩动作，这样是为了让肌肉收缩，积蓄力量。

也就是力量的积蓄和爆发过程，肌肉的收缩和伸展过程。

其实只要看穿了这一点