，效果也在降低，后来南冥将这些补充方式定为每天一次。

读一本厚度在400页的好书，满足感颇多，5－10度不等，烂书不计。

帮助别人获得的满足感，就比较不容易计量了，但南冥还是会记录下来。

此外，南冥的待办事项已经不再仅仅是待办事项，后面又列上了可能消耗的能量值。

随着南冥自己搜集的数据越来越精确，他的估算也越来越精确。

一天下来，能剩下多少能量，已经不再是未知数，开始变成一种可预估的状态，误差越来越小。

到后来，南冥也已经不用拿尺子了，用眼一扫，就知道增加、减少了多少能量，效率大增。

这事南冥从几天前就开始了，所以不论是南冥的爸妈，还是陈伟等人，都有一种感觉，这几天南冥变勤快了。

“为了能安逸地懒惰下去，我必须先勤快起来啊。”南冥这么感慨。

经过前期的数据搜集和计算，南冥计算出来，就算是躺在床上什么都不干，日常消耗也有接近三度的能量，而一旦运动、走路，能量就会刷刷地下滑，相对来说，反而是脑力劳动并没有太消耗能量。

“看来我真快成了懒神了。”计算清楚之后，南冥苦笑不已。

2度能量只能让他走一里路，而2度能量如果用在强化上，能做到什么？

能强化一瓶救心药，救活七八个心脏病后期的人，能强化一张按摩床，让无数人抢破头，能让庆林秋用一根树枝大杀四方，纵横丛林，成为最强的兵中之王。

而这一切，却只是南冥自己走一公里路的消耗。

起床，出去买个早餐，就把这点能量消耗光了。

仔细想想，原来这世界上最奢侈的事，就是南冥自己做事。

想要积攒能量的最好办法，就是什么体力活都不干，把自己养成老佛爷。