要多多练习！每天至少要练习十次以上，而且一定要是标准姿势才行！”

“好的天养哥，我听你的。”

岳可欣点点头，身上动作却是不停。

如果以标准姿势算一次的话，她目前才练了一次。

还有九次。

岳可欣继续练习着，当她第二次练完之后，她就感觉全身上下都热乎乎的，一层细密的汗珠，从她纤细的毛孔中冒出来。

“天养哥，我现在感觉浑身热乎乎的，这是修炼的正常反应吗？”

“是的！有感觉才证明有效果！继续坚持！”林天养点头应道。

有了林天养的肯定，岳可欣心中也有了底气，更加卖力的运动起来。

等她第四次练完后，她全身上下如同水洗。

本就贴身的瑜伽服，在汗水的浸湿下，更加贴合她的娇躯，将她的玲珑曲线，十分完美的勾勒出来。

而且，汗水浸湿下的瑜伽服，略微带着点透明，让其中的美妙风景，更加的诱惑迷人。

林天养忍不住多看两眼，但很快，他眉角微皱，感觉有些不适。

本来就勒得紧，结果现在又看了这美妙风景，来了些许感觉，那种紧绷感顿时变得格外强烈。

“呼.......呼.......呼.......”

林天养赶紧深呼吸，眼神也转向窗外。

以后有的是机会，可以慢慢欣赏琢磨。

但是今天，真的不合适。

一番心里暗示后，他才感觉，即将充盈的血液缓缓褪去.....

呼。

终于舒服了点。

“天养哥......我感觉我要进行不下去了......我腿好软啊......我不行了......”

当进行到第六遍的时候，岳可欣感觉自己的身体彻底被掏空。