好处？

你一笑神经肌肉都松了，打坐咬紧牙齿，何苦呢？

念佛喊得那么痛苦，搞什么东西嘛！

学佛这基本的四个行为，要倒转来先学舍，一切放下。

这个字做不到，那当然也喜不起来。

第二学喜，再来学悲，最后是慈。

尤其这个喜很重要，有的同道志大才疏，要想拯救世界，算了！

你先把自己脸上的细胞救好，松一点，带点笑容。

“未成佛道，先结人缘”，脸上带笑，别人想打你骂你都算了。

我告诉你们，我学遍所有武功，最后学到一种天下第一拳，就不用再学其他拳了，现在传给你们，有人要打我骂我，我就拱手跪下：“你都对！”就行了，这是无往而不胜利的。

你没有人缘，还能度谁？我常告诉大家，只怕你不成佛，不怕没有众生度。

要成佛要先自度，自度的道理就在慈、悲、喜、舍这四个字了。