体机能而调理,意欲改变这种自然律动而谋夺天地造化的功法。古语有云:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则神必散乱。”说明了“气”的重要性……”
陈卓看着书里面的文字,认真体会着它的意思。
“呼吸是吐纳的关键,要吸如长鲸,呼如吐丝,让一口气传递至丹田,鼓荡全身。令丹田带动身体内的血气随着呼吸的频率而起伏。当感应到血气起伏,则吐纳术成功。”
陈卓暗暗点头。
吐纳术可以说是最简单的功法,但它同样要求修炼者感应五脏六腑以及丹田位置,才能进行下一步修炼,否则容易误入歧途。
“果然,准武者才是武道修炼起步之路。”
他马上按照书中的叙述,尝试修炼吐纳术。
吐纳术并无难度,即使失败也不会有什么后果。因此没必要让人在身边护道。
若是陈卓以后修炼某些高深功法,或者突破到高深境界,则步步惊险,是必须有高手在旁边护道的。
“呼吸……吐……纳……纳天地精华,吐身体浊气,调丹田血气。”
他默默感应。
根据书中的叙述和图画一步一步照做。
深吸气。
长吐气。
同时感应着丹田内血气的变化。
差不多十分钟后,他脸色一喜,因为他察觉到了丹田内原本凝滞的血气有了一丝动静。
很快,随着他的修炼,丹田血气渐渐随着自己吐纳运转起来。
“这就成了?”
陈卓心中振奋,不过要做到血气在体内流畅自然,并且通过吐纳术凝聚温纯、冰冷、炙热等各种血气,还需要一段时间。
接下来的日子。
陈卓很少回家,一直呆在暗龙小区潜心训练。
短短几天。
他的飞镖技