，除却兵器装备的原因，将士们的体力更是尤为重要，五公里越野不仅可以增强这些军汉的体力和耐力，对他们的心志和毅力都是很好的锻炼！而且，这种训练根本不需要什么装备，只凭着两只脚就已经足够了，套用后世的话说，这便是纯天然无污染，自然又健康的有氧运动！

每日大清早，小镇上的人们突然发现了一个有趣的景象，新任刘总旗亲自带着四五十个军汉，绕着前街跑了一圈又一圈。

虽是天气十分严寒，但他们却只是穿着一层单衣，甚至有个高壮的像牛犊子一般的大汉，更是直接光着膀子，露出了一身彪悍的腱子肉，直让那些大街上的大姑娘、小媳妇儿脸红不止！

不用说，那大汉自然是小六儿了！

随着刘如意彻底在这小镇上站住了脚，伙食住宿等等各个方面都稳定了下来，小六儿和火郎的身体也是越来越强壮，小六儿的个子更是一直往上猛蹿，现在他已经比刘如意高出了半个头还多，怕是已经两米有余，一眼看去，直如同托塔李天王在世一般！

刚开始，由于这些新兵军汉们本身体质太弱，能坚持着完成整个五公里越野的人数只有不到十人，但随着刘如意训练力度的加大，以及越来越苛刻的赏罚制度，这些军汉们只得强自咬牙坚持，使得训练的效果也好了不少。

虽然cāo练十分艰辛，甚至可以说是十分痛苦，但这些军汉们却是无一人退却！在这个时代，能吃上一口饱饭已经是难之又难，更何况是刘如意这般优厚的条件，纵使是有一两人想要退缩逃避，刘如意手中的鞭子那可是不认人！

高压、厚赏，在两个极端的压力束缚下，这些军汉们一个个便犹如上紧了弦的发条，疯狂的打熬着自己的身体。

十余日过后，这些新兵军汉们基本已经都能适应刘如意现在的强度，虽然还是会有人掉队，但整体效果已经是十分喜人。

这一日清早，