的至高境界必是趋向于简捷，以不变应万变，所以你看，他的拳法都是最简单的，但为什么还没有人超越李小龙？”

“不知道。”我摇了摇头。

薛平秋接着对我说：“因为李小龙身体素质更强，他的爆发力更强，速度更快！所以，今天我的第一项训练就是……跑步！”

纳尼？没搞错吧，跑步？这不是部队训练士兵的做法吗？

薛平秋让我在两条腿上分别绑上一个五斤的沙袋，然后让我去跑步，绕着城郊的小河跑十公里，也就是二十里地。

每次我都跑的跑不下去了，但是一想到我以前受到的那些屈辱，这点辛苦又算得了什么，吃得苦中苦，方为人上人！

即便我浑身只剩下一丝力气，我也要把这一丝的力气给激发出来。

跑了一周之后，我感觉自己抬腿轻松多了，而且两条腿也更有力量，速度更快了。

薛平秋给我解释说：“每一次你跑到浑身无力的时候，才是真正长功夫的时候，因为那时肌肉会被拉扯开，只有这样才能长出新的肌肉，你才能更有力量！”

我心想，看来我这个师父还真是与时俱进啊，就连肌肉生长的原理都知道。

接着薛平秋又对我说：“那九转强身丹，不仅能让你头脑运转更快，还能让你耳聪目明，身体更有力量，但是更重要的是，也是它最大的作用是，能强健你的脊椎……”

“脊椎？”我一下子就愣了。

薛平秋接着说道：“在武学里面，脊椎是一条大龙，潜力无穷，你看豹子在奔跑的时候，其实运用的就是脊椎的力量，因为脊椎蕴含的力量爆发力最强，习武之人一旦能够运用脊椎之力，就要比正常人高出不止一个档次。”

“记住，高手之间对决的时候，只有短短几招，所以考验的是爆发力！”

我听着薛平秋说的话，缓缓点了点头，我突然