实最上品的神仙辟谷术，口诀与心法都在这段话中。你现在不懂没关系，等你的丹道修为到阳神境界之后，自己就会明白。神仙辟谷术，最重要的不在于‘不食五谷，吸风饮露’，而在于这段心法中的最后三句‘其神凝，使物不疵疠，而年谷熟’。”

“什么意思，字面的意思我能理解，那它怎么能成为一种心法呢？”

风君子：“所谓辟谷，就是不食五谷。什么叫不食五谷？是不依取后天之物，以其凝神，可相安万物。为而不恃、长而不宰，反璞而归真。你不觉的这段话的意思很怪吗？不食五谷却能让年谷丰熟！这最上品的神仙辟谷术，是一种大境界，和吃不吃饭没什么关系。学是学不会的，需要你自己去修行。我现在只能讲这么多。将来你到境界地时候，再来问我。”

“那么中品的辟谷术呢？”

风君子：“中品的辟谷术其实我已经教给了柳依依。我曾经的师门有取天地万物之用的道法，但是我已经被赶了出来，就不能传给外人。还好，我这人聪明，得其精髓又自创了九门辟谷之术。其中采月之法教给了柳依依，那你呢？是想学采风还是采日。”

“有区别吗？能不能都学。”

风君子：“按照规矩，我只能传你一门。不过你学成之后，其它八门完全可以自悟，我觉得挺简单的。”

“那就学采风吧，我记得你说过，西北风味道不好，东南风有生发之气，要喝就喝东南风，我就学这个了。”(徐公子注：详见本书027回。)

风君子愣了愣。又挠了挠头：“我差点忘了，我不能教你采风之法。”

“那你还废话什么？教我采日得了！”

风君子教了我中品辟谷术中地“采日”之法。不论我学哪一种，口诀都是一句话：“天心神用”。

这门辟谷术也不能算是风君子自创的，他只是对佛门“外景内观”修行术做了一点