，用以锤炼身躯。

这样的效果非常好。

因为，脂肪几乎可以不停的增长，只要骨骼、心脏能承受得住，就算增长到几百斤也不算什么。

何况，一旦可以锤炼内腑，那么五脏六腑都会被强化一遍，到时候，心脏、骨骼自然就能承受更加庞大的重量。

如果养出了气，有了元气滋润，心脏、骨骼都会更强，又能支撑更庞大的重量。

这就是一个良性循环。

当一个人的体重达到几百斤上千斤时，甚至能自由活动，再与其战斗，光是压也能压死敌人了。

这也是为何红莲宗弟子战斗疯狂都非常的狂暴和暴虐，几乎一脉相承。

太上长老的战斗方式，那也是无比的狂暴，用庞大的身躯化为磨盘，直接碾压了血焰散人和琉璃散人。

而且，还有最重要的一点，似乎这种武功只适合女人练。男子也能练习，但效果不尽如人意，同样的食物，同样的时间，女子增长体重甚至是男子的两倍。

如此以来，优胜劣汰之下，红莲宗就只招收女弟子了。

雷道想了想，还是算了。

他也不想去尝试。

实在是，红莲宗武功太奇葩了，一旦练成，想想看，几百斤上千斤的大胖子，一个接一个，那食量得多大？

至少，雷家堡应该养不起那样的武者……

而女子一旦与男子亲近，破了身，那么再练红莲宗武功，基本上就没有什么效果了，甚至效果比男子练还要差。

雷道本来对红莲宗的武功很感兴趣，但了解清楚了红莲宗武功后，他则没了兴趣。

想想看，他练成了一个几百斤甚至上千斤的大胖子，那是何等的丑陋？

哪里像他现在，浑身肌肉虬扎，尽显男性阳刚之美，要多帅气就有多帅气。

所以，雷道坚决不练红莲宗