顺势看了下她那娇好的身材对她道，“像你这样的贵在保养，但是仅仅保养还不够，还要学会靠锻炼来使自己达到健美的效果，这样吧，我给你选了一个很适合你保持身材的运动，这个运动叫高抬腿。”

在林浩这话刚一说完，这位叫华欣研的女生便羞红着脸低声道:“老师，我这么小，也不干那啥事儿，抬那么高的腿干嘛？”

这话虽然小，但是很多同学都听到了，顿时哈哈大笑了起来。

“你看看，就这还说自己在体育方面凑合，竟然连高抬腿这项基本运动都不知道？好了，不说废话了，既然你不懂，那我就教你。来，往我的跟前稍微走走，我要先给你讲解下要领。”

这话一出，这个漂亮女生不仅没有往林浩的跟前走，反而还向后退了一下，带着小小的怯意面红耳赤地对他道:“林老师，虽然你很帅，但是，我们这样这不太好吧？”

“你看你又误解了不是？这高抬腿是一项健康，文明，又很适合健美和健身的运动，你怎么老是往那方面想？那这样好了，老师先给你做个示范，然后你再跟老师好好地学习下好不好？”

“嗯，可以的！”

华欣妍轻轻地点了点头后，便看见林浩一边向她和同学们讲解着，一边做着示范道:“首先，在做之前，你要腰身挺直，目视前方……然后，便慢慢地把腿抬起来，再放下的那一刹那，另外一条腿紧接着抬起，并抬至水平，然后再放下，就这样，来回交替，反复，记得做的时候一定要身体协调，柔韧性要做到，好了，华欣研同学，你过来给同学们做一个。”

在听完刚才林浩的讲述后，华欣妍也消除了刚才对林浩的误会，也就在这个时候她才知道原来是这么个高抬腿，跟那个岛国片的高抬腿完全是两个概念。

于是在轻轻地应了一声后，便身材轻盈地来到了林浩的面前。

“嗯，很好，按照我说的去