“介个……不是五禽戏吗?”
一位青年学生,脱口而出道。
“哈哈,这一位学生好眼力!我演练的,它就是五禽戏。”
医仙华佗将这一套五禽戏功法打完,这才缓缓收功。
“五禽戏,分为上下两个部分。上半部分是麋鹿戏、猿猴戏、白鹤戏。它能够强身健体,经常演练还能够延年益寿。
下半部分就是猛虎戏、黑熊戏,它一招一式,都具有强烈的攻击性。
如果能够熟练演练下半部分,不但自保有余,还能行侠仗义呢……总之,好处多多!”
收腿立定,神医华佗双手在胸前平放,随之一口浊气呼出,道。
五禽戏,还有上下两部分组成。而且上半部分,用于强身健体;下半部分,用于防御攻击敌方……
如此一说,自己是第一次听到。
胡小龙虽然听说过五禽戏,但是自己从来没有练过。他在楚州市中医学校,观摩过别人演练施展练习。可是,这一次是原创者亲自示范演练……
当然,还是原创者的演练,显得虎虎生风,有着一股咄咄逼人的气势。
观其气场,确实厉害。
五禽戏!
五禽戏,是由东汉末年的华佗,根据中医阴阳五行学说,结合而又模仿虎、鹿、熊、猿、鸟。这五种动物动作神态,而编创出来的一种导引术。它也是华夏国民间广为流传的,流传数千年的健身功法之一。
五禽戏,又叫做五禽气功,也是气功功法的一种。
现代研究表明,五禽戏作为一种医疗体操,能够让人体肌肉和关节结构得以舒展。而且,它还能有助于提高肺活量和心脏功能,改善心肌缺血……
华佗亲传弟子吴普,坚持练习五禽戏。到了八九十岁,他耳不聋,眼不花,吃嘛嘛香……还能娶妻生子,享受幸福人生呢。