叶秋除了给沈墨浓打过一个电话解释了番后，就一直没有回去过。蓝可心受此大难，在费翔这家私人医院里得到了良好的治疗，虽然没有什么xing命之忧，但是身体状况却不甚理想。

她平时少于运动，体质本来就弱，受过这番折腾，身体更是不堪，能够下床走路，但是走不了几步就气喘吁吁。叶秋一方面开了几番不是太滋补的方子帮好固本培元，另外，又挑了一套健身的体cāo让她慢慢学习、

这种体cāo是从《五禽戏》中演变而来的，经过他和老头子的推理，很适合女人适合。不仅仅能起到锻炼身体的作用，还能治疗腰酸背疼、一些常见的女xing妇科病，甚至还有丰胸减肥的作用。二丫从小就用这一套体cāo锻炼，效果是很显著的。

“腰再弯一些——对，再下一些。”叶秋一边从蓝可心白sè的紧身无袖t恤里看着她被高高顶起来的那团白ru，一边用手托着她的后背，示意她慢慢将腰放下去。

“不行了。我放不下去了。”蓝可心脸sècháo红，清晨的雾气还没有散去，树枝上沾的露水都没有被阳光蒸发掉。花园里空气清新，吸一口整个身体都感觉轻松了好几斤。为了让蓝可心有一个好的身体，叶秋每天都是七点钟就起床陪她锻炼。

“好。那就保持着这个姿势三分钟。”叶秋在后背摸了摸蓝可心后背脊骨地弯曲程度。知道她确实没办法再向下弯曲了。既使想要锻炼，也不是一朝一夕能够完成的。

“啊——三分钟？”蓝可心小脸微苦，长发垂地。修长的脖颈因为做着剧烈地动作而绯红。

“嗯。只有这样才能把肌肉给拉开。明天可以再往下拉一些。”叶秋点点头，去旁边的椅子上取了个杯子喝了口白开水后，又跑到蓝可心身边护着。保持这样的姿势久了，会让人脑袋产生昏眩感，容易跌倒。

等到蓝可心将所有的体cāo动作都做