都变得非常的强壮嘛，这样的话恐怕有点不太好呀，再怎么说人家也是一个女生，虽然我也经常健身，知道身体健康的重要性，但是我只是做瑜伽，那些力量训练我是动都不动的。”

陆天听了安小雅的话之后，先是一愣，然后不由自主的摇了摇头，笑道：“你不会的，你就放心吧，想什么呢？我怎么忍心让自己的，女朋友变成那个样子，这个功法没有那么大的威力，不可能让你完全变成一个强壮的人，他只不过就是让你的身体变得更好一些，但是不会在你的体表之外显现出来，它不仅仅作用于你的身体的肌肉和骨骼，还会作用于你身体的五脏六腑，甚至是皮肤，和血管，他说，上面所说的强壮，和你认为的那种健身之后，让自己身体的强壮是不一样的，放心吧。”

听完陆天的话之后，安小雅才终于松了一口气，用手拍着自己的胸口，娇憨的笑道：“那我就放心了。”

“号，接下来我就跟你说一下这些功法的修炼需求和修炼的时候需要注意的事情，你必须要认认真真的听，有什么问题的话可以尽管询问我，我会尽量的帮助你解决掉这些问题，等到你把所有的东西全部都弄清楚之后，我就可以看护着你开始修炼了，以前我家老爷子教我修炼的时候可是非常的粗糙，但是我觉得以你的聪明程度，你绝对可以理解这些功法中所有的东西，等有了一个更加完善的理解之后，再进行修炼，我觉得会更加的好，否则一旦自己不理解，我强行的教你修炼，其实对你反而是有一些误导的。”

“因为，人和人之间是不一样的，人的身体也只有自己最清楚，所以修炼这件事情还是最好，只依靠自己，不依靠其他人来得比较好，即便我是你的男朋友，绝对不会害你，但是在修炼这方面，也最好是由你自己做主。”

这方面安小雅自己自然是没什么意见的，她也百分之百相信自己能够理解陆天给他的功法，以及修炼当中各种需要注意和各