脚的出门了。

开着昨天接他的商务车在门口买了一个葱油饼和一杯豆浆就当作早饭了。

时间还早，现在林可儿她们都还在睡觉，叶帆开着车来到了附近的公园准备进行锻炼。

这可是前面几个月在龙组养成的习惯，也是为了让自己的状态一直保持。

将车停在路边，叶帆就在公园里面开始了热身，先是慢慢的跑步。

跑了大概半个小时，叶帆停下了，虽然跑了半个小时，叶帆也没有一丝累的感觉。

甚至没有出一点汗水，这点路程跟在龙组时候的训练简直是天壤之别。

随后叶帆就找到了一棵大树，开始训练起军体拳。

“砰~砰”的声音不断先周围扩散，叶帆的拳头不断的击打着眼前这颗大树。

两人都抱不住的大树被叶帆的拳头打的“哗~哗”直摇。

这并不是叶帆最大的力量，仅仅用了五成的力量，他自己用全力也许会把树打断。

同时这里的声音也吸引了远处正在运动的人。

叶帆还沉浸在一拳又一拳的快感当中的时候。

远处一个身材匀称的女孩跑了过来。

女孩看了一会突然笑着说道

“哟！那不是叶帆吗？”

叶帆闻声回头一看，一个女孩在他后面不远处。

这个女孩并不是别人，正是警察局的美女队长冷灿。

叶帆看着冷灿连忙打着招呼说道

“巧了，冷队长也在这里锻炼啊！”

“刚刚是你在打拳？”

冷灿没有回答叶帆的问题，只是好奇的刚才的声音是不是叶帆击打出来的。

“哦，是我，随便锻炼锻炼”

叶帆摸了摸头尴尬的说道

正当叶帆在说话的时候，突然冷灿身体一动，直接向叶帆冲过