，其余的无关内容则已被省略。

要追求寿命限，只有两件事要做。

一是抵御，而是追求。

普通人从还未出生开始，在不断损耗自己的寿命，这里指的当然不光是消耗光阴，而是对寿命更剧烈的损耗。从细菌感染、病毒入侵，再到伤痛淤积、不健康的生活方式等等，都在损耗身体的根基，导致寿命极大减少。而作为一个凡人是无论如何也不可能将这些完全规避过去的，在人们的可接受、且无可避免的范围内已经造成极大损耗了。

这篇‘论’首先记载的是‘抵御法’，用能量抵御这些外力对寿命的影响。

其次，是主动的追求。

一面通过修行让身体恢复巅峰，一面减少身体老化，一面主动增加新陈代谢循环次数……以可以想到的所有办法延长寿命。

半晌——

程云睁开眼睛，不由扯了扯嘴角。

程云现在的理解而言，每个世界的知识体系都会将一部分‘加点’加到‘寿命’这一栏，只是不光是将加点全部加到‘寿命’。有时是因为实际需要，有时则是有心无力。

从这点来说，这篇长生秘术本身是一篇完美到极致的修行之法，专门为了延寿而制定的修行之法。

无论是昆真世界的符法术体系，还是盘玉世界的各种修行体系，亦或者环世界的修仙体系，起这篇长生秘术，技术都差了太多了。

只是……

程云无奈的看了眼木阴：“这也太复杂了吧？”

是程云自己想要理解一遍都很困难，更何况是从未接触过偏离能量的普通人了。

木阴瞬间明白了他说的是什么，笑了笑回道：“这已经算简单的了，据说以前的方法才是复杂到了极致，他们把能想象到的延寿方法都加了去。只是后来通过不懈研究，他们发现无论怎么在这边做章，始终突破不了限。加技术已