第四章指点，举重若轻（4 / 4）

闻言，张青阳按照苗老师的指点，肩抗杠铃缓缓下蹲，腰背挺直呼吸不断，纯以强大的精神力控制住气血，随着身体高度的降低，往胸腹之间的烘炉火团收缩。

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第四章 指点，举重若轻（4 / 4）

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