龟，静止不动，每隔很久才心跳一次，维持住生机不绝，而且使身体各部门的消耗都减至最少，因此有人能深埋地下，或是密不透风的盒子里，十几天仍然不死，就是这种功夫的作用！”

加洛琳瞪大了眼睛道：“这个我好像听老薛说过，而且我还要他教我，他说我练的吐纳之法，就是入门的工夫！”

祁连山点头道：“不错，所以你的体能超过常人，你的水性这样精，也都是靠着吐纳的基础。”

苗银花苦笑道：“你们两位都好，都练过内功，只苦了我这没练过的，差点没有硬憋死在水底下！”

祁连山微笑道：“你也不错，要不然别人也不会叫你小水蛇了，你也不是没练过内功，只是没有一个正确的方法，进度不多而已，只要稍加指点，改正了方法，你就会进步很快的！”

苗银花道：“我知道，但是谁肯指点呢，这要真正的名家才行，现在懂得这些的人已经不多了！”

祁连山道：“我不是名家，但是我的方法传自先父，大概还算正确，如果你肯学，我可以指点你一下。”

苗银花喜出望外地道：“少爷！您肯传给我？”

“当然可以，这又不是什么了不起的秘密！”

“少爷，您可说得轻松，江湖上把这种功夫当作不传之秘，除了自己的儿子之外，谁都不肯教，怕的是功夫外传，绝学外泄！”

祁连山轻叹道：“我承认过去是有这种观念，可是年头儿不同了，这套功夫已经没什么希奇了，因为他既耗时日，又不易有成，内功并不是武功，只是一种打基础的工夫，使人的精神旺盛，体力充沛，体能超常。练好了基础，再去学外门武功，可以进步加速，进入较高的境界，可是现在大家对拳脚工夫都不太熟悉了，谁还愿意花十几年的苦功来扎基础呢？”

他的神色一庄道：“但是银花，对你，倒是颇有点好处的，你的内外