话，基本上只需要一心一用便可。而动功，却是在掌控身体的同时，还要去领引真气的运行之法，可以说是一心两用也不为过。也正是由于动功的艰难，它逐渐地被世人淘汰，最后各家各派中，留下的修练真气之法，全是静功之法。