张斌见大家都不吭气，只能对一旁的药圣之子李建木道：“李老先生，你说在外漂泊应该注意些什么才不会得病呢？”

李建木跟他算是老熟人了，上次东番迁移来的平民出现大面积的水土不服之症就是这位老先生来医治的，效果相当好，基本上都是药到病除，张斌对其的医术还是很钦佩的。

李建木见他点名了，只能拱手谦虚道：“既然国公爷点到老朽，老朽就在诸位同济面前献献丑了。所谓病从口入，老朽以为，要想不生病，首先要注意吃喝，特别是在外漂泊，水不能乱喝，容易生出水土不服之症，饭菜也不能乱吃，宜清淡为主，荤素搭配，最好少吃上火的发物。小老儿就说这么多，诸位同济请多多指教。”

原来是这么个意思，所谓文无第一，武无第二，同行可能都有比试的念头，谁都不服谁，大家都不敢主动说话，估计是怕遭众人嫉恨呢。

张斌点了点头，略微思索了一下，随即便朗声道：“李老先生说的很有道理，这点必须记上，水不能乱喝，东西不能乱吃，小心病从口入，这就作为第一条吧，看样子大家都知道一些远行注意事项，却又不好抢着说，这样，一人一条，捡自己最熟的说，好吧，就从这位老先生开始，交错轮下去。”

李建木作为东盛堂李家的代表，当仁不让的坐到了左首位，而张斌这次说的是右首位的老中医，他也不认识是谁，不过能坐右首肯定也是德高望重的存在，让他继李建木发言应该没错。

果然，那位老中医当仁不让的拱手道：“既然国公爷定下规矩，从老朽这里开始，那老朽就献丑了，刚李老说的很对，病从口入，吃东西一定要注意，不过，这人总不能不吃不喝是吧，那么吃什么，喝什么好呢？老朽建议喝茶，茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。而火为百病之源，而且不管阴火、阳火茶都能降，所以，喝茶有一定的防病效果，特别是在外漂泊的时候，喝