的，圣堂弟子几乎人人都会的功法，却被很多人忽略了。

以往培元功只是为了配合爆引诀但自从小乘五行诀完善之后，爆引诀就没有修炼的价值了，只是培元功王猛倒不曾落下，这对元力的增长已经没有任何价值，到了二十层，无论怎么练都看不出效果。

经过这段时间的大战王猛才发现，培元功不是没效果，而是它的效果不容易发现培元功是潜移默化地巩固命痕，同时增强元力的恢复力，就如同骨骼和肌肉一样，光练了一身肌肉是没用的，厚实的骨骼才是关键，否则只是外强中干。

而培元功做的就是这个它不会明显的增加忖么，却一直在默默地改变。

这倒是王猛的意外发现，很多伟大的功法其实都来源于基础。

王猛刚一出关，却遇到了一个意外的人，杨颖。

周枫倒是笑呵呵的，“小子，你倒好，不声不响地把门一关，人家每天都来。”

周枫毫不客气地暗示着弄得杨颖脸唰的通红。

王猛笑了笑，“杨师姐怎么来了。”

“你这不是废话嘛，当然是来看你了，你们俩聊聊，我去找索明那小子弄点好吃的。”

两人落座，杨颖的美目中泛起一丝丝涟漪，“看你的状态不错是真的做好了舍身战的准备。”

王猛笑了笑，“没那么夸张。”

“你有把握？”

“当然……没有。”王猛说道，“李天一和明人都不是好对付的，机会是有的看他们采取什么策略了。”

杨颖露出会心的笑容，“李天一是李家有名的天才但实际情况你肯定比我清楚，至于明人师兄，我倒是比较清楚，他很低调，甚至在个人排位战上都不一定会施展出全力，但是在堂战中，他肯定不会有丝毫松懈，符剑双修很难对付，距离上一定要掌握好。”

王猛点点头，调侃道，“多谢，善良的