苏劫看见这三个人的举止形态，立刻就知道，并没有进入真正“定”的状态。

所谓是“定”，那就是给自己定下来作息时间规矩，每天都按照这个规矩来做，克服懒惰情绪，在没有人监督的情况下，也规规矩矩的完成。

在这个过程中，也就是战胜自我惰性的一个磨练过程，也许会很痛苦，但却是修行之路的根基之所在。

比如一个普通学生要变成学霸，也是要规定作息时间，每天学习多少，读多少本书，理解多少个知识点，日复一日，哪怕是遇到了任何突发性时间都不懈怠。

而一个普通人要变成功夫高手，也是如此，规定每天要打多少拳，跑多少公里，进行多少体能训练，进行多少次实战模拟训练等等，哪怕再苦再累，也不能够存下退缩的心思，或者说必须要一次次战胜安逸情绪。

最后把安逸的情绪彻底战胜，变成甘之若怡，那就算是成功的从“定”到“静”。

当然，境界是境界，同样的境界，因为锻炼方法的缘故，实战能力也会有天壤之别。

比如就拿修行武术来说，每天坚持打太极拳套路，练得炉火纯青，也可以进入“静”的境界，越练越舒服。

可和练习散打实战对抗的比起来，也许人家还只是“定”的境界，也可以把“静”之境界打得满地找牙。

所以说，心灵境界固然重要，训练方法也是关键。

当年苏劫是遇到了世界第一教练，造神者欧得利，帮助他训练最科学的方法，他在第一天就从“定”到“静”再到“安”，心境比别人速度快得多，所以才到达了现在这种程度。

从某方面来说，苏劫的心理素质是绝世奇才。

第一天修炼大摊尸法进入状态，参悟死活之妙，连欧得利都极其惊讶。

可惜的是，他这种人太少了，大多数都是芸芸众生普通人。