本来以袁宁的身体素质，别说站半小时，就是站上三天三夜，也不会流半点汗水。

问题是现在袁宁滴出太多精血喂养红毒，元气大伤！

体魄力量现在下降无比严重。

站半个小时，就是虚汗直冒，甚至都有点中暑症状了。

看到袁宁快撑不住的样子，许轻月心中冷笑，幸灾乐祸。

“稍息！”

小张教官此时看到袁宁这样子，立刻让袁宁“稍息”。

“给你个机会，做一百个俯卧撑。做完之后，休息一下，可以归队！”小张教官沉声说道。

在他看来，袁宁毕竟只是学生，真要把他惩罚的中暑，也不是什么好事儿。凡事要适可而止，现在小张教官已经惩罚了袁宁，现在给他个台阶下，让他做一百个俯卧撑，再让他归队，也就算是可以了。

“俯卧撑？”

此时的袁宁，不禁苦笑。

他知道自己现在的身体情况。

别说俯卧撑了，就算是仰卧起坐，估计只能仰卧，没法“起坐”了。