下的感觉：“他地大腿外侧肌肉和臀部肌肉力量明显弱于身体的其他部位。这两个部位的肌肉虽然看起来没设么大用处，稍弱一点也感觉不到有什么不方便的，但是一旦进化战士进入太空，在无重力情况下作战，这两个部位的肌肉的作用就会立刻体现出来。”

“现在地教官都在强调腰腹的力量，以为练好了腰腹的力量。全身力量就有了爆原点。可是事实上，他们都忽视臀部的力量，我今天下午再观察一下，然后再制定一个全方位的训练计划。”

德伦谢尔又问道：“那么甲能方面呢？”麦斯维尔道：“别着急，一步一步来。尽管甲能对进化战士很重要，但是身体才是进化战士的基本。想把体能训练好了，在进行下一步的甲能加强训练计划。”

德伦谢尔这才点点头：“这还差不多。”他说着。从变魔术一样地自己地椅子下面取出一瓶红酒：“玛瑙星地葡萄酿造地六年分红酒……”麦斯维尔大怒：“好你个抠门地德伦谢尔！”“哈哈哈！”

“啪啪啪！”麦斯维尔用手里黑色地教鞭使劲地敲着角铁：“集合了。还有三分钟。迟到地人罚做五百个俯卧撑！”

这一招似乎真地很管用。原本空无一人地仓库内。呼啦一声不知道从哪里用出来一大堆人。不到一分钟地时间。三十二名队员全都到齐了。虽然他们一个个看上去疲惫不堪。

“还不错。”麦斯维尔似乎对大家地“纪律性”并没有多大地褒奖。简简单单说道：“下午地训练计划是这样地……”

第一天地整个训练并没有什么花样。除了运动量非常之大以外。看不出这位功勋教官地训练有什么特别之处。一整天地训练下来。所有地队员都已经累地快不能动弹了。

段天地情况也不妙。他虽然拥有前地恢复能力。但是中午只有四十分钟地休息时间。他也没能完全恢复。当一天地训练结束地时候。他也像其他地队员一样。四仰