要照做——做不到的，马上自动退出。如果做不到还要赖在我地队伍里，那么对不起，我可不会跟你们客气！”

他扫视众人一眼：“好了，应该注意的都已经跟你们交代过了。那么接下来，我说一下我的训练理念。先，你们都是联邦战士，你们不是健身运动爱好者，因此那一套所谓地安全、有效、量力而行地健康训练法根本不适合你们。你们也不要指望在我这里见到这样的绵羊训练法。我可以告诉你们，成果出自血和水！血就不必说了，水。除了汗水之外还有泪水和尿水。”

他很满意与众人惊诧地眼神：“不要惊讶，在我的训练下，哭泣不是什么丢人的事情，如果想哭你就哭吧，但是哭泣不代表放弃。还有，如果被**练到大小便失禁，也不要惊讶，这就是我说的尿水的含义了。”

除了段天之外，所有的人来之前。他们的上级都跟他们做过了特殊的交代：不要反抗、千万那不要反抗，就算是坚持不下来了，也不要反抗！现在他们都明白是什么意思了。

“好了，今天是第一天，训练就轻松一点吧。”麦斯维尔和颜悦色的说道。众人一起松了一口气。

很快这帮天真地小子就知道自己错的有多么厉害！

“你这个猪头，这样简单的动作都做不好？你还想成为联邦最出色地战士？做梦去吧，你如果是这样的水平，还是赶紧退役回家，否则迟早是一撮炮灰！”

“废物、废物！才三千个俯卧撑就做不下来了？继续！别让我看见你在偷懒……”

战士们心里嘀咕：又不是每一个人都是段天那样的体能变态。

“不行不行。刚刚举了三百下，这才不过三百公斤，这你就不行了，你还是不是男人？”

段天在心里对阿喀琉斯说道：“看来你的精神格刺激法，早已经有人在实践了。”阿喀琉斯也觉得意外，不过他的观点显然和段天不同：“此人有我