使劲的摸了一顿。

我不服气，偷偷在他腰侧袭击了一拳，惹得叔嗷嗷叫，我就跑，我以为叔会来追我，可他却望着我的背影喊道：“好小子，你倒给叔提了个醒，叔想了个好主意，以后每天陪你练练！”叔说完又发出那种阴测测的笑声，我没来由的心里一颤，生出一种不好的预感。

之后叔又叫我，“来，今天早上天气不错，空气清新，我说给你说道说道这‘十六字诀’。”

我老实的回到叔的身边，听他给我讲。

“首先，这‘一吸便提’，要做到凝神静心，轻吸一口清气，气息悠长，往丹田下方沉去，并在吸气的同时，提气，提气同样提与丹田之内，略顿，以便清气与内气相融。想象气息从这些地方流过，直通大脑，在气息呼出的同时，缓缓松身。所谓的‘气气归脐’便是如此。接着，‘一提便咽，水火相见’依旧是提气于丹田。在提气的同时，口中先须漱津三五次，舌搅上下腭，仍以舌抵上腭，满口津生，像吞入内气那样，分三至五口把津液吞入腹内，要求吞的时候使劲，发出吞咽之声，津液要尽量往下沉，沉入丹田之内，稍顿，已达水火相济……”

叔细细的与我说着，偶尔还小示范一下，我认真的学，心里不免惊讶，那短短的四句口诀，竟然涵盖了这么多意思。

叔把所有的要领都给我说完后，又嘱咐我，每天跑完步后，要练习一番，如此下来，好处多多。

我们爷俩一路走，一路说道，不知道人可能会以为我俩在郊游，直到我们远远的看到了乱葬岗。

站在乱葬岗上面的小坡上往下瞅，七棵大树均在，独不见那大坟，难怪当初王巧巧说，她来过多次，从未看到过大坟了，这障目法还真是厉害，看来改天得缠缠叔，让他也教教我。不过我终究是不知道叔此中造诣深浅，万一我们进去一看，那人跑了，那可扯淡了！

这么一想，我有点紧张，悄