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第507章扎马步的至高境界（6 / 6）

步，朝着耿东陵说道：“力从足底起，自腰部承接转折，然而自手臂或者身上的任何一个部位发出去！所谓顶天立地，首先要立地，双足牢牢的脚踏实地，才能出手克敌，你懂了吗？”

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