色液体过了一段日子，只觉体力一天天充沛，四肢象隐藏着一股极大的潜在力似的，举手投足间即能搬起常人三四个不能够搬起的巨石，已知是那乳色液体的功能，对那留下这种灵物的人，更是感激万分，只恨无缘拜识。

一日，明儿闲得无聊，倚在石壁，胡思乱想，眼光抬处，看到石壁上无数个奇形怪状的小人图，竟学了其中图的一个动作，一掌翻天，一掌扑地，两膝微屈之势，照象比式起来。

突觉心胸一阵窒息，小腹丹田之处隐隐作痛，竟是明儿从没发生过的痛楚，大惊之下，忙停止比式，方才稍觉好转。

明儿暗嘘了一口气，好奇心陡然升起，从第一式和尚打坐看起，直到第十八式和尚敲钟之式，猛地记起一事，惊忖道：“从前看的爹爹练功之势，竟和这些和尚比式得一模一样，莫非这些就是武艺不成？”

明儿越看越象，对这些呆板而又怪难的图案，竟起了向往之心，不由神往地看下去，直看到七七四十九式，整个石壁的图案已结束了。

最后一幅图案之旁，还刻着几行小字，明儿进前细看，只见上头歪歪曲曲地写着：“练气之道，首在清心，心清而化气，聚于丹田，纳于紫府，启唇间可毙狮虎，道家谓之罡气，佛门为之禅功，竟动而气生，以意克敌，气之成也。”

明儿五岁习文，现虽不能挥笔成章，但也文墨畅通。对这些练气之道，倒也看得懂，但对这练气玄妙之法，可感到茫然。只觉这些图画就是什么练气之法，当下就照着第一式“志僧入交”开始依照壁上之图练将起来。

盘膝而坐，双掌合什，两目垂帘，猛吸一口真气，复后缓缓吐出，初时明儿只觉杂念迭起，心猿意马，始终安不下心，手酸脚麻，约莫过了顿饭时光，灵台策静，一片空明，渐渐达到人物两忘境界。

过了三个时辰，明儿方才复苏，顿觉血气畅通，全身舒泰异常，从此明儿不由更加勤