吃。”

盛奶奶一听，立刻就张罗着给陈星寒布置午饭，洛桐和盛栖梧也没有吃，三人坐在一起，就着马森中午空下来的菜和萝卜排骨汤，混了个肚圆。

就连小火，马森也没有忘记它，给它准备的骨汤泡饭，吃得小火头都不抬。

趁着他们在吃饭，马森抓紧时间做这杞精炖鹌鹑。这是一道汉族药膳，将枸杞黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。

弃药，吃肉喝汤，每日1次，它有滋养肝肾，补经益智的作用，正好适合像陈星寒这样的脑力劳动者。

经常食用能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用。

枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力；黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。

几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。

马森将塞好枸杞黄精的鹌鹑放入砂锅内，文火慢炖，这是个水磨工夫。

洛桐和盛栖梧已经吃饱了，就看着陈星寒还在唏哩呼噜。

“你这是饿了多久？怎么像饿死鬼投胎一样？”

盛栖梧皱皱眉，他不是在嫌弃陈星寒的吃相，而是感觉陈星寒是不是又熬夜加班了？

陈星寒吞了一口汤，“别提了，我这次一连加班了一个星期，公司里个个都是这样，每天睡不到两个小时。这不一闲下来，就奔你这儿来了。”

盛奶奶心疼了，都是看着长大的孩子，“可不能仗着年轻就这么不注意身体，以后上了年纪是要吃大苦头的。”

陈星寒摆摆手，“所以我才来这盛哥这儿啊，想来二哥这里弄点好吃的，你不知道，最近天天吃外卖，吃得我都要吐了，感觉只有今天吃的是人饭。”

“再说了，这段时间忙好了，也