于算是大概明白了是怎么一回事。

“如果说这第一层是金之炼体的话，那么这第二层，就是木之炼体了。”萧飞双眼明朗，已经大概明白了这九锻金刚神诀的第二重。

九锻金刚神诀不以修为境界来划分功法，每一重讲的都是一种炼体境界，第一层神兵练体，以各种神兵利器融合进自身来增加肉身的各方面强度，不论是攻击力，防御力等等，都有所增幅。

而到了第二重，则讲究将肉身锤炼的生生不息，激活肉体强大的恢复能力和自愈能力。

如果说将肉身锻炼的无坚不摧是锻炼肉体的“刚”的一面，那么锻炼肉体的恢复力和自愈力就是锻炼肉体的“柔”的一面，真正的炼体从来不是只将肉体锻炼的非常刚猛就行，过刚则易折，肉体除了可以无坚不摧之外，还有其他很多种能力，人的肉体同样可以做到柔若无骨，将刚猛的肌肉锻炼的坚韧且柔韧。

除了在肌肉的力度上面锻炼，人体其他的一些玄奥如果能够激活，同样非常厉害，比如恢复力和自愈力。

人体本身是有恢复能力的，比如你累了，睡一觉就会恢复过来，手指不小心被划破了，过一段时间伤口会自动愈合，这只是最简单的恢复能力和自愈能力，而这第二层，生生不息炼体所要做的，就是要让身体的恢复力和自愈力达到一个新的境界，做到远超常人的地步。

只不过普通人的恢复力和自愈力差的可怜，随便一些大一点的伤口都无法恢复，想要将这种平时极其弱化的能力放大化，绝对要比第一层神兵练体要困难的多。

不过困难归困难，对于那练成之后带来的效果，萧飞却是非常期待，相信等到开始修炼第二层生生不息之后，他的肉身将会跨入另一个境界，等到那时候，至少对于气力的恢复问题，可以完美解决。

“恩，这九锻金刚神诀第二重给了我不小的惊喜，再上第三层看看。”说完，萧飞冲