之后，张芜也只能闭口不说话。

对于叶凌来说，这个境界的他，哪怕是三个月不吃饭，都不会死，现在他只是需要一些时间来养伤，这点时间他更是不可能死。

这样不吃饭，一心安静下来修炼，盘膝打坐，对于叶凌来说，反而能够清心静气，修炼和疗伤，都是事半功倍的。

接下来，叶凌就进入了房间之内，盘膝打坐。

真气在丹田之中慢慢游走而出，在自己的经络里奔行。

叶凌首先要做的事情，是把自己现在真气的全貌捋清楚。

这一次和李昭他们的对战，让叶凌虽然突破了化气九重天后期，可是，却也让叶凌体内，经脉断了许多，而且很多也遭到了重创。

叶凌从叶飞腾那里得到的疗伤药还是有用的，但更多的还是需要自己。

化气九重天的武者，真气已经很强大，真气外放就足够伤人，再也不是化气六重天之前那样，只能用武器或者拳头，才能击伤对手。

炼精化气的武者，是将身体的精气，转化成自己的真气。

当然，身体的精气，并非是人们口头语上经常会说的那种精气，而是元精，乃是一个人身上，最精华的东西的集合。

元精转化成真气，而真气，乃是一种轻清无质的精炁相合之物，这样的真气，可以用来攻击对手，却也能够用来温养反哺自己的身体，让武者的身体变得越来越强。

这样的真气，也可以对自己的身体恢复，起到极大的作用。

现在的叶凌，就是在用真气和伤药来温养经脉，让经脉重新愈合，并且变成更加强韧的经络。

练习过《刚腑金身功》的叶凌，他有一点相当厉害——每一次他的经络经过打击之后的重新愈合，都能让自己的经络更加坚韧，更加强大。

经过三天不眠不休的修炼之后，叶凌感觉到，自己体内的经络已经