阴阳道是内丹派，以修炼内丹为主原，虽然道理不一样，但过程很相似，就跟外丹一样，都需要选地方建丹室升火开炉才能炼丹，我们内丹派选的地方就是丹田，需要引外气来改造丹田，建起丹室，点起丹火，打下基础，才能正式开始修炼，一般人这个过程需要一到三年，我当初还用了一年呢，可你花了一个小时没有？快把你修炼的过程给我说一说，我听听有没有什么问题？”