帅顺势做了第二个动作，又是一股热气散发出来，仿佛浸在温水中，说不出的受用。

一直做到第六个动作，他突然感觉到身体一阵剧痛，仿佛全身肌肉撕裂一般，立刻无法行动，就地做到，身子一落地，剧痛消失，便觉得浑身酸麻，精疲力竭，一根小指头都不想动了。

徐千源和任盼盼赶上来，道：“怎么样？”

孟帅道：“有效。简直不像是武术，就像魔术一样快捷，当场见疗效。”他喘了口气，道：“就是累点，你们觉得呢？”

任盼盼道：“就我旁边看着，还是很羞耻啊。”

孟帅摊手，道：“做不做随意，反正我不勉强。不过做的时候量力而为，我的极限是六个动作，看你们是多少。”

两人分别尝试，孟帅因为难以移动，就坐在地上看他们动作，眼见他们比划着一个个诡异的动作，而且因为热流的影响，陶醉其中，突然有点懂了任盼盼所说“羞耻”的含义。

徐千源也能做六个动作，任盼盼稍差，做了五个便不行了。两人都是跌倒在地，和孟帅一样，失去了行动能力。

过了一刻钟时间，孟帅先起身，道：“还是有点儿危险。咱们三个一咕噜倒在这儿，真有个不开眼的东西进来，一只蜘蛛就要了咱们的性命。”

徐千源道：“咱们分别来做。这个还是挺有效的，只这么一会儿功夫，我便感觉到体质有所进益。一套动作下来，纵然比不上当时，也顶个先天的武者。那些大老虎还未必赶得上我们。”

任盼盼瞄了一眼他，道：“那一套动作至少有几十个，做完也要好几天，你能等吗？”

孟帅笑道：“我倒觉得，走老虎路线的，不比我们快多少。开头杀野鸡兔子，算什么试炼？不过是个开胃菜，后面一系列下来，绝不是三五天能完的。咱们不必着急，磨刀不误砍柴工。”

徐千源道：“是这个道理。