念方面武功。

灵龟、腾蛇、猛兽三法水思归都详细讲解，其中法身变化也亲身演示，百忙之中，也让猛兽体验了一遍。到了鸷鸟散势法时，水思归则简略的讲了一下法身与暗器、拳风等发散性招数的关系，并没多做演示。只把大段的口诀教授下来，让他硬记。

到了最后灵蓍观神法时，则是连简单的演示也没有了，水思归用最笨的方式，将大篇大篇的口诀强灌入孟帅的脑子里，然后再将其中碍难的名词注解解释一遍，也让孟帅硬背。只这一招的口诀不下万字，注释更是不下十万之数。即使以孟帅的记忆力，也大觉吃不消，在水思归的严厉监视下，也花了半个月时间才背完。

水思归道：“太上五法身博大精深，包含的内容太广，我只先教导你最基础的部分，其他部分我就是现在要你学，你也不懂，留待将来。那灵蓍观神法更难，至少要突破先天，才能摸到门路。至于在现在的武功中，如果你能从中找到些气势对决、威压压迫的小窍门，就已经不易，便随缘吧。”

另一方面，他的培植养殖的知识也在循序渐进。

水思归开头介绍的是百草品阶的草药的形态功效。这些孟帅还能理解，到后来，水思归说到了金玉品阶的草药时，种种名目就很神奇了。尤其是在效用方面，孟帅根本不能理解那些草药的特性有什么意义，水思归只道：“到时候你就明白了。”继续讲授。

之后，水思归的重心就转移道培植草木的技艺上来，讲解将一株灵草从种子开始培养，直到培养完全采摘需要的步骤和技术，以及采摘山野灵药的本领。

详细的解之后，水思归弄来了大量花草让他试种。不是按部就班从发芽抽苗种植，只是将培土、移栽、插秧、控温、布局种种行为演示几遍。

同时，水思归还让他在培植的间歇，用炭笔写生。只画花草的形态，务求逼真。尤其是花脉经络，要画到纤毫毕现。