们修炼！至于晚上，你们自行决定！现在，就开始吧！”嘴角有黑痣的指引者云奎，缓缓的说道，随即，就带着云剑等人离开了住宅区。

“每天的修炼很简单！淬炼修为，炼化丹药，强度训练，实战搏击！”嘴角有黑痣的指引者，一字一句的说道，随即，就带着云剑等人，来到了一个奇异的瀑布之前。

这显然是一个人造的小瀑布，高约三十米左右，但奇异的是，其内留着的，却不是清水，而是墨绿色的奇异之水！

“此水，名为石水！极为沉重，同样大小，比普通水，要重十倍以上！这个瀑布之内，有一位高手坐镇，运转功力，催动这瀑布不断循环！你们每天，需要在这个瀑布之下，稳坐两个时辰，来淬炼你们的练气之力！”嘴角有黑痣的指引者，缓缓的说道。

“服下一颗练气丹，然后进入瀑布下的石台坐下，每当你们感觉支撑不住的时候，就继续服用练气丹！”嘴角有黑痣的指引者，缓缓的说道。

“是！”一众少年，虽然有些惊奇，但还是迅速的走入了瀑布之内，找到了石台后，盘膝坐下。

而很快，原本流逝平缓又强度很弱的瀑布，陡然之间，流逝急速湍急起来，水面更是增大了数倍！

“轰！”顿时，盘坐在瀑布之下的云剑等三十个少年少女，一下子，就感觉到了，那沉重无比的石水，从三十米之高，轰然落下，砸在身上的感觉！

那已经不仅仅是沉重了，而是疼痛了！

若不全力运转练气之力保护身体，甚至云剑感觉，这比普通水重了十倍的石水，甚至能砸断自己的骨头！

但即使将练气之力运转到极致，那沉重无比的石水，砸在身上，依然让疼痛难忍，而练气之力的消耗，更是极大！

几乎只是十多个呼吸，云剑的双肩，就出现了一片片的红肿，显然已经受了轻伤。

别说是两个时辰，云