一应俱全。

杨安他们自带造型师和化妆师过来，节目组这边也有相应的要求，并且为跑男众人准备了合适的服装，最后七人选择穿上白底蓝色印花的t恤，中间印着大大的r字。

“为了给我们一个下马威，《欢乐大本营》今天进行了改版，删除两款老游戏，换成新的，所以到时候一定要随机应变，拿出我们跑男的默契出来，千万不能被他们小看了！”

听杨安说完，大家都笑了。

“杨哥儿你太担心了，跟跑男相比，这里的运动强度低到完全不能让晏宝流汗的程度，根本就不足为惧！”

“他们唯一的体力游戏估计就两个，60秒不ng，以及萝卜蹲，其他的都是烧脑环节，所以我建议，让大宝全程替补！”

众人偷笑着，金大宝一脸郁闷，没办法，他明明很聪明好不好，可一上节目，他就不由自主地变成傻子了，想改都难。

不过在红枫，杨安和沙贝就仔细探讨过《欢乐大本营》的形式，认为确实不需要有多害怕，快乐家族比他们强的唯一原因就是游戏玩的更熟一点而已，要是拼体力和智商，跑男众人都不怵！

比如说固定游戏萝卜蹲，游戏最关键的一点是记住自己的名字，千万不要听错了，等叫到自己名字时，要反应迅速。

萝卜蹲有很多黑手，比如明明杨安cosplay一个唐伯虎，沙贝嘴里念着下一个伯虎蹲，却用手指着身边的金大宝，扮演哪吒的金大宝要是注意力稍不注意，很容易被带动起来，最终输掉游戏。

另外，大家都集中火力干掉对方一个人，不停地叫他，把他累趴，或者形成思维惯性后，突然叫到某个反应速度慢的家伙身上，这都是淘汰。

总之看情况了，随机应变。

很快节目录制开始，看着闭路电视上的镜头，开场舞曲竟然是《sugar》。

何老师带着快