这小子竟然直接选他最发达的肌肉,一看就是个外行啊!
其他教练也都有些诧异的看着叶羽。虽然知道他水平很高,但是他们还是觉得这选择有些不科学。
在众人古怪的表情里,这汉子点了点头,
“好啊,怎么练?”
说着,他转头去看能练二头肌的器械。
看到他的动作,叶羽指了指自己面前,
“站到这里就够了!”
“嗯?”
听到他这么说,这汉子有些发愣,不知道这小子是要干什么。不过他还是站在了他面前,
“我倒要看看,你想弄什么鬼!”
看到他站到自己面前,叶羽伸出两只手做出了比大拇指的动作。
“跟我做!”
听到他的话,这汉子冷笑一声,伸出手臂,也做了这个动作。
在众人的注视当中,叶羽将手肘屈起,大拇指靠近肩峰内侧喙突的位置,然后做了一个旋转,手背相对,拇指冲外。
“好,现在拇指相对,转!”
看到叶羽的动作,对面的汉子不以为然的撇了撇嘴,继续跟着做,很快他便发现自己的肱二头肌似乎用了不小的力气。
不过他并未当回事,脸上带着不屑的表情道:
“就这么简单?你也配当教练?”
听到他的话,叶羽脸上带着玩味的笑容道:
“你可以试试,继续做,不要停!”
听到他的话,壮汉冷哼了一声,
“我倒要看看你搞什么名堂!”
在众人的注视当中,他开始按照叶羽说的方式去做,第二个第三个没什么,第四个第五个的时候他的脸上就露出一丝古怪的表情,额头微微见汗。
此时的他肱二头肌已经开始酸痛了,他没料到如此简单的动作,竟然能让他的肱二头肌如此