餐厅，她的脸上不由露出了羡慕的表情，

“好man，好帅哦~”

在众人惊讶的表情里，叶羽抱着韩冰进了餐厅，来到一处座位上坐下。一路上韩冰都是俏脸通红，将自己的脑袋埋在他的怀里不敢去看众人的目光。

被叶羽放下，她又忍不住痛呼了一声，低头一看，发现自己的脚踝已经肿了！

看到脚踝肿了，她不禁苦笑了一下，

“真倒霉，我明天还有很重要的事呢~”

听到她的话，叶羽伸手抓住了她的脚，将她的高跟鞋脱掉，露出了穿着丝袜的美足。

看到他盯着自己的脚看，韩冰俏脸一红，

“我的和小庭比，谁的好看？”

“……”

听到他的话，叶羽一阵无语，都这时候了，她竟然想的是这个问题！女人的脑袋里到底装了什么东西……

如是想着，他伸出手，小心翼翼的为她处理着踝关节周围的筋膜。

在崴脚之后千万不要冒然去按肿胀的地方，而是可以试着处理小腿的比目鱼肌和胫骨后肌，尤其是胫骨后肌，往往在扭伤之后很多人都会将它忽视掉。

处理了胫骨后肌，服务员已经将冰块取来。

叶羽接过冰袋，说了声多谢，将餐巾取下，包住冰块，敷在了她的脚踝上。

这里就要交代一下，一般在二十四到四十八小时之内，是采用冷敷的，什么时候采用热敷呢？当你安静下来不感到疼痛的时候，就可以开始热敷了。

我想看到这里，有许多搞不清什么时候该冷敷什么时候该热敷的看官会有所收获。

在叶羽认真帮她处理右踝的时候，韩冰一直目不转睛的看着他的动作。她发现他一脸认真的样子真的好帅……

“……！”

看到他处理完，韩冰感觉好多了，脸上带着感激的神色说了