就给大家普及一下筋膜，筋膜就像一张网，包裹着整个人体，同时又像是一棵树，悬挂着内脏系统。

除了张力，它还有着弹性，可塑性等等特点，也就是可以被拉长缩短。

人体的运动是通过筋膜间的滑动来完成的，本体感觉和位置觉都在筋膜上面，而且筋膜上的运动神经末梢是肌肉上的十倍以上，足可见筋膜的重要性。

不过筋膜上的血管却很少，一旦损伤，修复起来会很缓慢，一般的肌肉损伤最多四周就可以修复，但是筋膜损伤却可以持续数年甚至数十年。

龙宝儿长年累月的高强度训练加上拍戏，身上纤维化的地方已经很多，如果再不处理，以后的问题会越来越多。

静态评估完毕，他又给她做了动态评估，首先是前链，会让她双手抱在胸前，做一个骨盆前推胸廓后仰的动作。

正常人的髋是要超过脚尖的，而且髂前上棘需要在耻骨联合后方，否则就算是这条链短。

想要看到底是这条链哪个位置短，就需要躺下，检查股四头肌以及小腿的肌肉长度，这里就不一一赘述了。

检查完前链，他又检查了后链侧链以及螺旋链，一条条筋膜链检查完毕，他记下了所有缩短的位置。

做完整体的评估，叶羽脸上露出了凝重的神色，她的情况比想象中还要糟糕。

看到他的表情，龙宝儿笑了笑，

“我不会是没救了吧？”

听到她的话，叶羽嘴角上翘，

“那倒不至于，在国外有种筋膜链松解手法治疗，就是用十二周的时间，将每条筋膜链都松开，十二周之后身体恢复到一个很好的状态，这叫做重生。”

叶羽没有告诉她的是，在医道真解当中，这样的手法叫做涅槃。

当然，医道真解除了会调整筋膜之外，还多了一个内部调整，就是配合气的训练，调理内脏，这