，无论是心肺功能还是爆发力或者是其他，都能得到全面的、爆发式的增长！

因为才开始练习，他的速度不能太快，所以慢慢的，他就落到了最后。

于牧一看，连忙放慢脚步等他。

“苏秦，你怎么样了？能跟上吗？”于牧担心的问。

“我没事的，能跟上。”苏秦笑了笑回答。随后又补充了一句：“我主要是需要适应一下。”

于牧跟着他小跑了十多米，发现他脸不红气不喘的，这才放下心来：“苏秦，那你慢慢跑着，我先活动一下！”

“好的！”苏秦点头。

这时，冲在队伍最前面的一名战士——九班的班长薛桂林已经追上了位于尾巴的苏秦。

那家伙看了于牧和苏秦一眼，笑了笑道：“黑疙瘩，你这个代理班长怎么也不行了？一个七圈半都能垫底？”

一连的九个班中，一班的体能的确垫底，不管什么时候时候都属于拖后腿的那一类！

于牧瞪了对方一眼，没有理睬。

他心里虽然不快，可是没有办法，一班的体能和其他军事素质的确不如其他班，这是事实。

那家伙也不朝前跑去，只是放慢了脚步跟着苏秦，不一会儿，他卖弄道：“苏秦，步不是你这样跑的，把腿抬高，把步子迈大一点，做男人嘛，别那么娘！”

于牧一听就怒了，低喝一声：“薛桂林，你有完没完？”

对方嘻嘻一笑，跑远了。

“班代，这个薛桂林很厉害吗？”苏秦看着对方的背影问。

“我们一连，他最强，无论是射击还是五公里还是投弹，他都是第一。”于牧有点羡慕的介绍。

苏秦的眼眸微微一凝：“看来要想在一连站住脚，第一个要挑战的就是这个薛桂林！”

片刻，他微笑看着于牧：“班代，你放心吧，薛桂林的这个