上眼睛盘膝坐在床边，一直以来他都没有放弃过。

只是不知道为什么，道行一直停留在那个阶段，怎么突破也突破不了。

“我每天都是以打坐度夜，早就习惯了。”李小九蛇淡淡说道。

“不可能，哪有人不睡觉的啊？”黄甫强质疑道。

李小九却没解释，继续闭着眼睛神游太虚。

黄甫强显得更加激动了，问道“你的身手该不会就是从打坐而来的吧？”

“差不多吧，还得体能训练，咋了？”李小九还没进入状态，有个人在家里是难进入状态一点的。

“那不能吧？打坐就能让自己的身手很厉害？没有一点科学根据。”黄甫强摇头否认了。

“我国所谓的内功心法讲究的是呼吸吐纳之法，气聚丹田加以用之。”

“与道教的呼吸吐纳之法相似，人在受生之初，胞胎之内，以脐带随生母呼吸受气，胎儿之气通生母之气，生母之气通太空之气，太空之气通太和之气。”

“那时并无口鼻呼吸，任督二脉息息相通，无有隔阂，谓之胎息。”

“及至十月胎圆，裂胞而出，剪断脐带，其窍闭矣。其呼吸即上断于口鼻，下断于尾间，变成常人呼吸。常人呼吸随咽喉而下，至中脘而回，此乃‘众人之息以喉’是也。”

“其气粗而浮，甚至呼长吸短。从此太空太和之气不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖气，谓之先天元气，‘动而愈出’，反失于太空。久而久之，先天气丧失过多，肾部脉虚，根源不固，百病皆生。随着年龄增长，呼吸长短亦发生变化：初生婴儿，则吸长呼短；渐至青年，而呼吸平均；中老年人，则呼长吸短；及至临终，只呼不出，而生命亡矣。”

“这就是所谓的气聚则生，气亡则死是也！”

李小九解说了一段，关于打坐呼吸吐纳的作用，从出生到死亡，总结成最