，我今天不搞特殊！你给我跟好了！解散！三分钟后集合跑步！”阙东进说完自己也去整装了。

罚站的六个美女当然能听见阙东进的训话，她们此时心里舒畅多了。她们没有想到，阙东进所为的惩罚其实不是惩罚，他不过是根据大家的能力安排不同的训练而已。

高薇岚听了阙东进的训话，又想起了刚才阙东进看见自己挺胸的那个暧昧的笑，她觉得阙东进是一本天书，要读懂他，太难了。

三分钟不到，六个美女都整装列队了。阙东进也是全副武装，他看了看时间，说：“我们跑步的时间比他们的两个小时少了十分钟，他们已经站了十分钟了！明白了么？”

“啊！”秦诗丽叫了一声。她听说要跟罚站的人一起下班休息，吓了一跳。

阙东进当做没有听见，说：“准备开始跑了！谁要是落后我一圈，我会踢着她跑！开始！”

阙东进说完开始慢慢地跑起来。他当然不会速度太快，这不是短跑，将近两个小时的跑步，练习的是耐力，不是冲击力。将近两个小时，会绕着400米的跑到跑很多圈，学员落后一圈不足为怪，但是，阙东进不想让她们有偷懒的心里。

罚站的人看着阙教官以身作则，心里原来的那点怨气早没有了，有的，只是敬佩。

阙东进很是照顾大局，他一直是小跑着。但是，人的体力是有差异的，开始，大家到是能紧紧地着阙东进，后来，有美女开始体力不支，慢慢地拉开了距离。

跑了一个小时后，阙东进看见前面的美女离自己越来越近了，他能清晰地看见美女的两瓣翘臀有节奏地扭动了，说实在的，阙东进看着很受用。但是，他向前面的美女发出了警告：“前面的，加快速度！要不，当心我踢你的屁股！”

阙东进的声音很大，整个训练场都能听见。前面的美女听了，又羞又急，只好咬着牙加快了速度。阙东进见前面的