，它的特点是：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济。能让大家放松的同时，也有益于身体健康。”

“要是你们能认真对待，我想你们一定会有所收获的。接下来我们正式开始，今天我们只讲两个动作，我先演示第一个动作。”

说着话，萧云的眼神沉静了下来，双手低低下垂，并脚而立，整个人看上去，凭添几分儒雅的味道。

“这是太极拳24式中的预备式，口诀是：并脚直立，两臂下垂，十指微屈……”

随着萧云的讲述，所有学生都是安静了下来，认真的注视的萧云的动作。

不多时，他们也是模仿起来了。

萧云看着这些人，脸上的微笑更甚。

班上的学生大多是男生，毕竟女生大多不太喜欢室外课程，在有选择的情况下，很少有女生选择这门课程。

每个男生都曾有英雄梦，或许太极拳不能为他们视线梦想，但是作为武术的一种，对于有这种心思的男生，还是有吸引力的。

时间缓缓过去，不多时，所有人就能像模像样的做出预备式来。

虽然这些人只是徒具其相，但是萧云知道，自己不能要求太高。

“下面我们进行下一式：起手式。口诀是左脚开立，两臂前张，屈膝按掌。我先演示一遍，你们认真看好。”

说着话，萧云的眼神一定，左脚微微提起，向左侧迈动一小步。

萧云双臂缓缓提起，于此同时膝盖弯曲，身体微微下沉。

萧云整个动作很是缓慢，但是乍看之下，颇有几分韵味。

经过萧云的演示。所有人都似懂非懂的模仿了开来，刚开始明显有些生疏，要不就是步子太大，要不就是动作太快，总之是存在各种问题。

萧云微笑走到众人中间。开始一一纠正，一圈下来，效果明显是好了许多。