即便无法修出念力，也绝对可以强身健体锻炼精神。

修念者，主修念力，是指身体、念力、意识、这三样的共同集中，所形成的力量，当身、念、意的念力集中成熟时，能发挥强大的转换讯号和力量，这必需在平日不断的磨炼，才有可能将身、念、意完全的集中，共振出强大的波，互相熏染出念力，互相成就。

将念力作用到自己身上，改变身体一些现状，比如某人在一个很热的环境，可以以念力驱散高温，冥想自己正在海边。以念力控制身体机能温度降低，或多或少都会感觉到一些凉爽之意。

现实社会称之为心理作用，就如同手指受伤，分散念力引导降低疼痛一般，这些都是人人都知道的常识，但却没有一个真正有力的科学解释，即便是血液循环减慢，那么又是什么力量造成的？其实就是念力。

不过第一层冥想失败无法感应念力，那第二层念力作用在自己身上则无法修炼，所以说修念也不是人人可以做到的。

俗话说，不相信爱的存在，又如何去感受到爱的力量？道教讲的是练虚成实，佛教讲的是修假归真，只有相信才会存在。

虚气入体，借虚练实，凝实归真，终得大乘，统称为修真法门，其实与念力都是一个理论，借虚练实，凝实归真，终成大道！

但有些人天生有种能力，睡眠时念力意识成形离体，可以看到许多平时看不见的‘东西’，甚至还有预感先知之效，比如做梦中的场景真的变成现实，甚至许多不可思议，不能用常理来衡量的事情，其实是念力意识的一种本能。

相信有些人心有体会，所谓日有所思夜有所梦，当你想着某件事情入眠，很可能无意中进入冥想状态，念力意识成形离体到达你想的地方，只是大家都当作是一场真

实的梦境而已。

试想没有念力意识辅助，让你白天闭眼空想，哪里会有梦中那种真实的场