非人人可以修炼，闲云禅师也没有避开葛小仙，让她也一并听了。

所谓真罡，并不是在体内炼出一种气息，它其实是一种运劲的法门，只不过难度太高，一般人无法修炼，只有抱丹的高手才能做到。

修炼龙虎真罡，需要先将乘龙步和伏虎桩练透，然后二者合一，于体内结成龙虎金丹。当然，这金丹也不是一枚丹丸，它是一种血气圆满的比喻。

张均目前还做不到这一点，因为他毕竟没有抱丹。不过内视的能力使他对身体有精准的控制力，这一点可以弥补不足。

龙虎金丹是一种状态，即阴阳调和，刚柔并济，使得内劲灵动自然，有杀生之能，亦有养生之效。

闲云禅师亲自向他示范如何运转血气，圆满自身。张均佛眼透视得清清楚楚，于是便尝试着控制己身血气。这显然非常困难，一次次失败，一次次尝试。

有些时候，他会因为力道把持不准而伤了身体经络，导致大口大口的咯血。亏得他体质强悍，又有佛眼金光修复身体，居然能一路坚持下来。

十天之后，在经历了无数次的实验后，他终于龙虎合一，阴阳交泰。又过了三日，他便正式开始修炼龙虎真罡。

修炼真罡的过程，就是用内劲不断震荡周身肌肉、骨骼，使全身劲力合一，节律一致。一念之间，全身上下的每个部位都可伤人，犹如布满一层无坚不摧的罡气。

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