真是一堆烂肉了。

故而无上剑体中提出“练剑先炼体，炼体先炼骨”的说法。

开创无上剑体的那位祖师曾经亲手解剖了上百具尸体，发现每人的骨骼数量都一般无二，成人共有二百零六块骨，躯干骨五十一块，颅骨二十九块，上肢骨六十四块，下肢骨六十二块，其中脊椎最为重要，将躯干骨、颅骨、上肢骨、下肢骨四大部分连成一体，由下而上共有三十三块骨，刚好契合道祖的三十三重天之意。

故而又有“炼骨先炼脊”之说。

徐北游先前因为脊柱碎裂的缘故，被张无病以造化之功将莫名剑代替脊柱植入体内，脊柱已经是剑，无形中省去了最难的开头一步，这也是张无病为何说他已经初入无上剑体门径的缘故，有了这等先天优势，徐北游对于无上剑体的种种阐述自然能够一点即通，修练起来更是事半功倍。

修炼脊柱只是第一步，之后就要以脊柱为中心，分别修炼躯干骨、颅骨、上肢骨和下肢骨四大部分，每一部分都需要吸纳大量元气，而且还会伴随巨大的痛苦，不过在元气方面徐北游不用担心，这就是大宗门嫡传弟子的又一个好处，天材地宝和灵丹妙药从来不缺，不用费心劳力地去拼杀争夺，只需要坐享其成就好。

虽说如今的剑宗早已不复当年的鼎盛气象，但好歹瘦死的骆驼比马大，更何况徐北游还是名正言顺的剑宗少主，以一宗之力支持徐北游一人还是绰绰有余，玉灵散、金蟾丸、会元丹等各种在修行界中大名鼎鼎的灵丹妙药应有尽有，服下之后，其中药效可以迅速补充损耗气机，让徐北游在修炼过程中绝不会有入不敷出之虞。

不仅如此，这间静室也非同寻常，这儿本是公孙仲谋的闭关之地，现在算是传给了徐北游，其中有公孙仲谋亲自绘制的三十六小周天星辰阵图，有汇聚天地元气之妙用，一旦开启之后，以东湖别院为中心方圆百里之内的天地元气都会向此处汇聚，形