卷一空，当然也不算全吃掉，还留了一根鸡腿给李姨。至于参汤和五百年老人参的残渣，更是被丁烁喝得点滴不剩。

李姨看着都目瞪口呆了。

“我的天，那可是一整棵五百年人参啊！你让我拿来一整棵炖，都吓了我一跳了。你你……居然一整锅都吃掉了？你受得了么？”

丁烁打了个饱嗝，再打一个，然后就坚定不移地点点头。

他已经感到丹田火热了，要上天台去炼化药力。

今晚，他还会住在水悦楼，因为殷雪尔不会回来。

之前在殷家庄园发生的一切事情，李姨还不知道，没有收到任何风声，丁烁也没跟她说。他上天台的时候，李姨还让他早点休息，明天早点去接小姐呢。

看看繁华似锦的空中花园，丁烁摇摇头，这个地方注定不属于自己，而且只能住两晚。

进房间收拾了一下，干脆出来，在花园里找了一块比较平整的草地，双盘腿坐了下去。

盘腿分三种，散盘、单盘、双盘。

散盘就是最简单的双腿交叉坐下，双脚在下。单盘，把一只脚压在大腿上边。双盘，两只脚都得压上边，这是最辛苦的，但也最能凝聚丹田内气。

坐下之后，丁烁就运起师父传授的导引之术，不断地做着深呼吸，用呼吸间产生的力量，催动腹部那一大团浓郁得化不开的药力。这就像是用水管不断地冲刷一大块冰一样，很快就能把它冲散。

五百年人参所产生的药力非常强大。丁烁不断把它化开，再通过大小周天不断进行运转，化为内气。

小部分内气融入四肢百骸的各条经脉之中，拓宽它们的运行通道，增强韧性，从而让人的气血更加充盈，身体更加灵敏健康。

大部分内气则沉入下丹田，储存在那里。

接着，丁烁又不断用圣手之技的修炼秘术，引领下丹田的一部分内