华看的很满意，不错，非常好。

万华忍不住在一旁打气的说道：“你们要记住，个人武力的提升，一定要靠自己努力刻苦的练习，这是没有任何捷径可走的，一分汗水便是一分提升，训练时多流汗，战斗时少流血。”

队员们听后更加是努力的练习，唯恐被别人甩在身后。

很快，一上午的刺杀练习便结束了，万华宣布大家解散休息，然后开始吃午饭。

午饭是香喷喷的大米饭，还有青菜炒豆腐，叶子菜炒蛋，随着以后每三天还会安排一场对抗赛，所以到了对抗赛那天，万华还会给他们加红烧肉，这样既可以奖励他们，又可以补充他们的营养。

因为训练对体力的消耗极大，所以队员们个个都是吃两三碗饭，因为菜中加了盐，加了油，所以每天三斤米的口粮对一个队员来说，已经足够了。

晚上的饭菜也差不多，这样的伙食标准，对于这个年代的人来说，已经可以用普通地主的水平来形容，甚至还要超过他们。这样的待遇，不知道惹来多少人的羡慕，所以对于林口村保卫队的队员来说，就是赶他们走，他们都不会走了。

吃完饭后，大家休息了一会，便开始了下午的训练，下午的训练相对来说就轻松得多，那便是练习站立和列队竞走。

“预备，齐。”

只见万华抬头挺胸，目视前方，就像一棵松柏一样站立在那里，所有队员也是如此，场面静得出奇，谁又能想到五十多个人站在那里，竟然一点声响都没有，从这小小的一个细节就可以看出来，现在队员们已经把纪律练到什么地步。

“向右转。”万华大声命令道。

包括万华在内，几乎所有人都是同一时间向右转身，他们的动作是如此的整齐划一，即便他们动作发出来的声响，也是如此的整齐划一。

“起步，走。”万华又是命令道。

这